Una experiencia de Coherencia Viva
El Camino de
la Coherencia
Seis semanas para volver a ti.
Sin urgencia. Con calma. Acompañada.
Vives cada experiencia de la vida, rápido.
Resuelves, cumples, sostienes.
Y hay momentos en el día en que aparece una sensación
de que algo en ti está pidiendo atención.
Tu cuerpo lleva mucho tiempo hablándote:
ese cansancio que no pasa al dormir,
esas contracturas o tensión en el cuerpo que pesan,
esa emoción que evitas por lo doloroso
que significaría permitirte sentirla.
Estás desconectada de ti misma,
de las señales que tu cuerpo te da
para volver tu atención a ti misma.
El Camino de la Coherencia es una experiencia grupal de 6 semanas, online y en vivo, para reconectar con esa señal, con método, con ciencia y en compañía.
El método
Un camino de cinco pasos
Detenersesemana 1
Bajar la urgencia y recuperar la pausa.
Sentirsemanas 2 y 3
Por medio de la escucha y la conexión con el cuerpo, permitirse sentir esas emociones no sentidas.
Comprendersemana 4
Desde la conexión con el lenguaje del cuerpo, comprender qué viene a mostrarte.
Elegirsemana 5
Elegir desde tu verdad, en coherencia con tus necesidades.
Integrarsemana 6
Llevar la coherencia contigo misma a tu cotidiano.
«No puedes escucharte a mil por hora.»
Qué incluye
Cómo vivirás el camino
6 encuentros en vivo
90–120 minutos por Zoom que te devuelven a tu cuerpo: una cápsula teórica que te va a volar la cabeza y prácticas para volver a habitarte.
Grupo semilla de 5
Grupos pequeños y estables para compartirse en confianza e intimidad: cinco compañeras fijas que también se encuentran entre encuentros.
Encuentro de preguntas y respuestas
Una sesión extra, solo de dudas y consultas conmigo, para decantar todo lo que se ha movido.
Audios de práctica guiada
Respiración, pausa y escucha corporal con mi voz, para sostener el camino entre encuentros.
Bitácora de viaje
Descargable e imprimible, con la pregunta de autoindagación de cada semana.
Acceso a las grabaciones
Las clases quedan disponibles por otras 6 semanas después del cierre, hasta el 22 de octubre. Los círculos de palabra no se graban: lo que se comparte, se cuida.
Comunidad privada
Un espacio de compartir durante las 6 semanas, con los mismos acuerdos de cuidado del grupo.
Sesión individual conmigo
Con descuento y prioridad de agenda por ser parte de la experiencia, ideal a mitad del camino.
Este camino es para ti si…
- Vives en modo automático y sientes que te perdiste entre roles y pendientes.
- Tu cuerpo te habla, cansancio, tensión, síntomas que insisten, y ya no quieres callarlo.
- Tienes decisiones postergadas que no se resuelven pensando más.
- Estás dispuesta a mirar hacia adentro, a tu ritmo y acompañada.
Y no es para ti si…
- Buscas una solución exprés o una fórmula de 5 pasos.
- Prefieres seguir sin sentir, y está bien: cada una tiene su momento.
- Esperas que alguien más haga el trabajo por ti.
Quién te acompaña
Soy Lore
Médica, con más de 20 años haciendo medicina integrativa: medicina china, respiración, meditación, mindfulness, medicina funcional y biológica. He creado Coherencia Viva, un método grupal de acompañamiento amoroso, profundo y real, que nace del acompañamiento 1:1 a cientos de mujeres: un método para ir profundo, volver al cuerpo, al fin permitirte y validar tu sentir, escuchar su mensaje, comprender profundamente el lenguaje de tu cuerpo y accionar en coherencia con él.
Esta experiencia es ese método completo, condensado en seis semanas, vivido en comunidad.
Te espero adentro.
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Cupos limitados · 30 lugares · 6 grupos semilla
Esto no es pasar de A a B.Quiero unirme a la lista de espera
Es avanzar con la incertidumbre y el miedo a cuestas,
y no hacerlo sola, sino que en comunidad.
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